Waar haal jij je energie vandaan?
Extraversion (E) vs Introversion (I) – waar haal jij je energie vandaan?
Dit is de eerste blog in onze serie over de vier dimensies van het MBTI-model. We starten met de eerste dimensie van de MBTI: waar haal jij je energie vandaan?
Volgens Carl Jung zijn er twee voorkeuren: Extraversion (E) en Introversion (I). Deze begrippen betekenen niet hetzelfde als “extravert” of “introvert” zoals we ze in de volksmond gebruiken. Het gaat erom of je energie krijgt van de buitenwereld of juist van je innerlijke wereld.
Extraversion (E)
Mensen met een voorkeur voor Extraversion halen hun energie uit de wereld om hen heen: activiteiten, interactie en mensen. Ze “leven op” in gezelschap en hebben vaak een brede interesse.
Kenmerken van Extraversion:
-
Handelen → denken → handelen
-
Actiegericht en initiatiefnemend
-
Praten helpt om gedachten te ordenen
-
Brede interesse, makkelijk contact leggen
-
Leren het best door te doen of te overleggen
In teams zijn E-types vaak zichtbaar, energiek en dragen ze bij door ideeën hardop te verkennen.
Introversion (I)
Mensen met een voorkeur voor Introversion halen hun energie juist uit hun binnenwereld: gedachten, reflectie en gevoel. Interactie met anderen kan energie kosten, vooral in drukke settings.
Kenmerken van Introversion:
-
Denken → handelen → denken
-
Reflectief en gereserveerd
-
Diepgang in interesse
-
Houden gedachten vaak voor zichzelf
-
Leren het best door lezen en nadenken
In teams brengen I-types rust, diepgang en goed doordachte ideeën. Ze nemen vaak wat langer de tijd om hun mening te formuleren.
Praktijkvoorbeeld
Stel, een E-type en een I-type gaan samen naar een feestje:
-
Het I-type zoekt liever een klein gezelschap op en een goed gesprek.
-
Het E-type spreekt met zoveel mogelijk mensen en krijgt daar energie van.
Halverwege wil het I-type misschien al naar huis, terwijl het E-type er net lekker in zit. Zonder inzicht in elkaars voorkeur lijkt dit op onbegrip of sabotage. Met MBTI-inzicht ontstaat begrip: beide doen gewoon wat hen energie geeft.
Tips voor samenwerken
Voor E-types:
-
Geef I’s tijd om na te denken voordat je een antwoord verwacht.
-
Neem 10 seconden rust voordat je reageert.
-
Geef duidelijk aan wanneer je wilt sparren, zodat een I zich kan voorbereiden.
Voor I-types:
-
Vraag E’s of hun woorden een definitieve mening zijn of een eerste gedachte.
-
Durf je mening uit te spreken, ook in drukke situaties.
-
Gebruik E’s om sneller tot actie te komen.
Belangrijk om te weten
Je bent geen E of I. Je hebt een voorkeur voor Extraversion of Introversion. Iedereen gebruikt beide kanten, maar één kant voelt natuurlijker aan en kost minder energie.
Wil je meer weten over MBTI en de andere drie dichotomieën? Houd onze blog in de gaten: in de komende artikelen behandelen we Sensing–Intuition, Thinking–Feeling en Judging–Perceiving.
Benieuwd naar de tweede MBTI-dimensie? Lees dan dit blogartikel Sening-Intuition.
Toepassing in teams
Binnen een team helpt MBTI enorm om verschillen te begrijpen:
-
E’s brengen energie, snelheid en actie.
-
I’s brengen diepgang, reflectie en nuance.
Door beide voorkeuren te waarderen ontstaat balans en betere samenwerking.
Meer weten? Lees ook:
Doe de gratis MBTI-persoonlijkheidstest en achterhaal jouw MBTI-type
Klaar om MBTI in te zetten in jouw team?
Met een MBTI-training of workshop krijg je inzicht in ieders voorkeuren en hoe die bijdragen aan teamdynamiek. Zo versterk je samenwerking, begrip en resultaten.
Neem contact op en ontdek hoe wij jouw team helpen het beste uit MBTI te halen. Lees verder