Extraversion (E) vs Introversion (I) – waar haal jij je energie vandaan?

Dit is de eerste blog in onze serie over de vier dimensies van het MBTI-model. We starten met de eerste dimensie van de MBTI: waar haal jij je energie vandaan?

Volgens Carl Jung zijn er twee voorkeuren: Extraversion (E) en Introversion (I). Deze begrippen betekenen niet hetzelfde als “extravert” of “introvert” zoals we ze in de volksmond gebruiken. Het gaat erom of je energie krijgt van de buitenwereld of juist van je innerlijke wereld.

Extraversion (E)

Mensen met een voorkeur voor Extraversion halen hun energie uit de wereld om hen heen: activiteiten, interactie en mensen. Ze “leven op” in gezelschap en hebben vaak een brede interesse.

Kenmerken van Extraversion:

• Handelen → denken → handelen

• Actiegericht en initiatiefnemend

• Praten helpt om gedachten te ordenen

• Brede interesse, makkelijk contact leggen

• Leren het best door te doen of te overleggen

In teams zijn E-types vaak zichtbaar, energiek en dragen ze bij door ideeën hardop te verkennen.

Introversion (I)

Mensen met een voorkeur voor Introversion halen hun energie juist uit hun binnenwereld: gedachten, reflectie en gevoel. Interactie met anderen kan energie kosten, vooral in drukke settings.

Kenmerken van Introversion:

• Denken → handelen → denken

• Reflectief en gereserveerd

• Diepgang in interesse

• Houden gedachten vaak voor zichzelf

• Leren het best door lezen en nadenken

In teams brengen I-types rust, diepgang en goed doordachte ideeën. Ze nemen vaak wat langer de tijd om hun mening te formuleren.

Praktijkvoorbeeld

Stel, een E-type en een I-type gaan samen naar een feestje:

• Het I-type zoekt liever een klein gezelschap op en een goed gesprek.

• Het E-type spreekt met zoveel mogelijk mensen en krijgt daar energie van.

Halverwege wil het I-type misschien al naar huis, terwijl het E-type er net lekker in zit. Zonder inzicht in elkaars voorkeur lijkt dit op onbegrip of sabotage. Met MBTI-inzicht ontstaat begrip: beide doen gewoon wat hen energie geeft.

Tips voor samenwerken

Voor E-types:

• Geef I’s tijd om na te denken voordat je een antwoord verwacht.

• Neem 10 seconden rust voordat je reageert.

• Geef duidelijk aan wanneer je wilt sparren, zodat een I zich kan voorbereiden.

Voor I-types:

• Vraag E’s of hun woorden een definitieve mening zijn of een eerste gedachte.

• Durf je mening uit te spreken, ook in drukke situaties.

• Gebruik E’s om sneller tot actie te komen.

Belangrijk om te weten

Je bent geen E of I. Je hebt een voorkeur voor Extraversion of Introversion. Iedereen gebruikt beide kanten, maar één kant voelt natuurlijker aan en kost minder energie.

Wil je meer weten over MBTI en de andere drie dichotomieën? Houd onze blog in de gaten: in de komende artikelen behandelen we Sensing–Intuition, Thinking–Feeling en Judging–Perceiving.

Benieuwd naar de tweede MBTI-dimensie? Lees dan dit blogartikel Sening-Intuition.

Toepassing in teams

Binnen een team helpt MBTI enorm om verschillen te begrijpen:

• E’s brengen energie, snelheid en actie.

• I’s brengen diepgang, reflectie en nuance.

Door beide voorkeuren te waarderen ontstaat balans en betere samenwerking.

Meer weten? Lees ook:

• MBTI voor teams
• De 16 MBTI-typen

Doe de gratis MBTI-persoonlijkheidstest en achterhaal jouw MBTI-type

Doe de test

Klaar om MBTI in te zetten in jouw team?

Met een MBTI-training of workshop krijg je inzicht in ieders voorkeuren en hoe die bijdragen aan teamdynamiek. Zo versterk je samenwerking, begrip en resultaten.

Neem contact op en ontdek hoe wij jouw team helpen het beste uit MBTI te halen. Lees verder

Sensing (S) vs Intuition (N): hoe neem jij informatie op?

De tweede dimensie van het MBTI-model  gaat over informatie opnemen en verwerken. Kijk jij vooral naar wat concreet en tastbaar is (Sensing), of zoek je juist patronen en mogelijkheden (Intuition)?

Sensing (S)

Mensen met een voorkeur voor Sensing vertrouwen op hun vijf zintuigen en richten zich op wat feitelijk en concreet is.
Kenmerken:

• Gericht op feiten en details

• Focus op het hier en nu

• Praktisch en realistisch

• Houden van duidelijke structuur

• Leren het best door ervaring en praktijk

Voorbeeld: Een S-type collega ziet direct dat er een fout zit in de cijfers van een rapport en herstelt dit snel.

Intuition (N)

Mensen met een voorkeur voor Intuition kijken voorbij de feiten en richten zich op verbanden, patronen en mogelijkheden.
Kenmerken:

• Gericht op ideeën, concepten en toekomst

• Focus op samenhang en visie

• Creatief en vernieuwend

• Houden van brainstormen en scenario’s

• Leren het best door verbanden te zien

Voorbeeld: Een N-type collega denkt bij datzelfde rapport na over de oorzaak van de fout en hoe processen in de toekomst slimmer kunnen worden ingericht.

Praktijkvoorbeeld

In een vergadering over een nieuw product:

• S-types willen weten: Wat doen we precies? Welke stappen moeten we zetten?

• N-types vragen: Wat betekent dit over 3 jaar? Welke nieuwe mogelijkheden liggen er nog meer?

Beide perspectieven zijn waardevol, maar zonder begrip kan het botsen: S-types vinden N-types te zweverig, terwijl N-types S-types soms saai vinden.

Tips voor samenwerken

Voor S-types:

• Luister naar de visie van N’s, ook als die nog niet concreet is.

• Wees bereid om naar de “grote lijnen” te kijken.

Voor N-types:

• Wees concreet in je voorbeelden, anders verlies je de aandacht van S’s.

• Respecteer dat niet iedereen van vage mogelijkheden enthousiast wordt.

Heb je onze blog over Extraversion-Introversion al gelezen? In de volgende blog gaan we in op Thinking-Feeling.

Toepassing in teams

Een team met zowel S- als N-voorkeuren is krachtig:

• S-types zorgen voor realisme en haalbaarheid.

• N-types brengen creativiteit en innovatie.

Meer weten? Lees ook MBTI voor teams 

Lees hier over de 16 MBTI-typen

Doe de gratis MBTI-persoonlijkheidstest en achterhaal jouw MBTI-type

Doe de test

Wil jij ontdekken hoe S en N in jouw team aanwezig zijn en hoe je die verschillen benut?
Volg een MBTI-training of workshop of doe de gratis MBTI-test. 

Neem contact op en ontdek hoe wij jouw team helpen het beste uit MBTI te halen. Lees verder

Thinking (T) vs Feeling (F): hoe neem jij beslissingen?

De derde dichotomie van het MBTI-model gaat over de manier waarop we besluiten nemen: op basis van logica en analyse (Thinking) of op basis van waarden en de impact op mensen (Feeling).

Thinking (T)

Mensen met een voorkeur voor Thinking nemen beslissingen door rationeel te analyseren.
Kenmerken:

• Gericht op logica en objectiviteit

• Zoeken naar consistentie en rechtvaardigheid

• Durven moeilijke keuzes te maken

• Recht door zee, soms direct in communicatie

Voorbeeld: Een T-type manager kiest bij een reorganisatie de meest efficiënte oplossing, ook al doet dat pijn voor sommige medewerkers.

Feeling (F)

Mensen met een voorkeur voor Feeling beslissen vooral vanuit waarden en het effect op anderen.
Kenmerken:

• Gericht op harmonie en relaties

• Kijken naar de menselijke kant van keuzes

• Empathisch en diplomatiek

• Zoeken draagvlak en consensus

Voorbeeld: Een F-type manager kijkt in diezelfde reorganisatie eerst naar wie het meest geraakt wordt en zoekt naar een oplossing die draaglijk is voor iedereen.

Praktijkvoorbeeld

In een vergadering over een nieuw beleid:

• T-types stellen kritische vragen: Is dit efficiënt? Klopt dit cijfermatig?

• F-types vragen: Hoe voelen de medewerkers zich hierbij? Wat doet dit met motivatie?

Tips voor samenwerken

Voor T-types:

• Wees gevoelig voor de impact van je woorden; niet alles draait om logica.

• Luister ook naar emoties, ook als die niet rationeel lijken.

Voor F-types:

• Wees bereid beslissingen te accepteren die zakelijk beter zijn.

• Onderbouw je standpunt met feiten, niet alleen met gevoel.

Benieuwd naar de laatste dimensie? Lees dan ons blog over Judging-Perceiving of ons voorgaande blog over Sensing-Intuition

Toepassing in teams

Een team vol T’s kan hard en zakelijk zijn, een team vol F’s kan conflicten vermijden. De kracht zit in de balans:

• T-types brengen objectiviteit en duidelijkheid.

• F-types brengen harmonie en draagvlak.

Ontdek meer tijdens een MBTI-workshop.

Lees meer over de 16 MBTI-typen

Doe de gratis MBTI-persoonlijkheidstest en achterhaal jouw MBTI-type

Doe de test

Wil jij inzicht krijgen in de T–F-balans binnen jouw team en leren hoe dit de samenwerking versterkt?

Neem contact op en ontdek hoe wij jouw team helpen het beste uit MBTI te halen. Lees verder

Judging (J) vs Perceiving (P): hoe organiseer jij je leven?

De vierde dichotomie van het MBTI-model gaat over hoe we ons leven en werk organiseren: via planning en structuur (Judging) of via flexibiliteit en spontaniteit (Perceiving).

Judging (J)

Mensen met een voorkeur voor Judging houden van voorspelbaarheid en duidelijkheid.
Kenmerken:

• Plannen graag vooruit

• Houden van schema’s en deadlines

• Willen zaken afronden voordat ze aan iets nieuws beginnen

• Krijgen stress van open eindjes

Voorbeeld: Een J-type collega heeft zijn taken al weken ingepland en raakt gefrustreerd als anderen zich niet aan deadlines houden.

Perceiving (P)

Mensen met een voorkeur voor Perceiving houden opties liever open en spelen flexibel in op veranderingen.
Kenmerken:

• Houden van variatie en spontaniteit

• Sterk in improviseren en inspelen op nieuwe kansen

• Minder strikt met planningen

• Krijgen energie van vrijheid

Voorbeeld: Een P-type collega vindt deadlines benauwend, maar komt vaak met creatieve oplossingen op het laatste moment.

Praktijkvoorbeeld

In projectplanning:

• J-types maken een strak schema en willen duidelijkheid over verantwoordelijkheden.

• P-types willen ruimte om gaandeweg bij te sturen en nieuwe ideeën te integreren.

Zonder begrip kan dit botsen: J’s vinden P’s chaotisch, P’s vinden J’s te star.

Tips voor samenwerken

Voor J-types:

• Wees flexibel en accepteer dat dingen soms anders lopen.

• Laat ruimte voor creativiteit en last-minute ideeën.

Voor P-types:

• Respecteer afspraken en deadlines; niet alles kan op gevoel.

• Leer plannen maken, ook al houd je van spontaniteit.

Heb je onze blog over Thinking-Feeling al gelezen?

Toepassing in teams

Een team dat alleen uit J’s bestaat kan rigide worden, een team vol P’s chaotisch. De combinatie zorgt voor:

• J-types → voortgang, planning en structuur.

• P-types → flexibiliteit, improvisatie en creativiteit.

Meer weten? Lees ook:

• MBTI voor teams
• De 16 MBTI-typen

Doe de gratis MBTI-persoonlijkheidstest en achterhaal jouw MBTI-type

Doe de test

Wil jij ontdekken hoe J en P zich in jouw team uiten en hoe je dit optimaal benut?Met een MBTI-training of workshop krijg je inzicht in ieders voorkeuren en hoe die bijdragen aan teamdynamiek. Zo versterk je samenwerking, begrip en resultaten.

Neem contact op en ontdek hoe wij jouw team helpen het beste uit MBTI te halen. Lees verder